2025.01.24 スタッフブログ 人間ドック
自分の体を知るために人間ドックを受診すること4年目、年々その結果にガックリし更に再検査の通知まで届いて、人間ドック怖いと思うようになりました。今まであまり数値の隣のHをそんなに気にせず、まぁ気をつければいいかぁぐらいでいたのですが毎年付いているのでさすがにまずいと思ったのと今年は血圧までHがついてきてしまったので、そろそろ病院で診てもらった方がいいのかなと思い受診し検査をしました。
結果、コレステロール値が高く血管にプラークができているのでコレステロールを下げる薬を飲んで様子を見ましょうと…まさかの診断でした。とうとう薬の服用の始まりです。年齢とともに今までと同じ食事ではいけないと痛感しました。また1日30分程度のウォーキングとも言われたけれど、毎日はできないので先週から土日ウォーキングを始めました。以外に歩くのって気分転換にもなって気持ちがいいと思いました。まだ2回しか歩いていませんが続けられるよう頑張ります！